メモ 肩こりを解消するアイディアグッズには、凝っている部分を伸ばしたりできるように仕掛けがされているものだけでなく、患部を温めるように考えられている機能的なものまで、数多くの品ぞろえがあるのでいろいろ選ぶことができます。苦しくなるほどヘビー…

メモ 長年にわたって「肩こりに効果的」と言われているいくつかのツボやマッサージ法もたくさん存在しますから、少しでも肩こりが解消するように、何よりもまず手近なところで経験してみるのがいいと思います。酷い腰痛が発生しても、ほとんどの場合レントゲ…

メモ 苦しい腰痛は「温湿布で温める？」「冷やすと楽になる？」「突然の痛みへの対応方法は？」など腰痛に関する素朴な疑問や、オーソドックスな質問のみならず、整形外科のような医療機関の選び方など、有意義な話をオープンにしています。大抵の人が１～２…

メモ ランナー膝というのは、ジョギング等かなりの長距離を走って膝を酷使することで、膝周りに過剰な負担がかかってしまうことが原因となってでる頑固な膝の痛みです。外反母趾の治療をするための手術療法のやり方には様々な種類があるのですが、スタンダー…

メモ 煩わしい症状をともなう坐骨神経痛を発症する原因となるものを治療することを目的として、丁寧な問診の後に筋肉疲労と関節のゆがみを10～15分程かけて入念にチェックし、痛みやしびれの症状の要因が何であるかを突き止めます。マラソンやジョギングをす…

メモ 腰痛を治療する方法は代わりがいくらでも用意されていますので、注意深く吟味することが大事ですし、自分の腰痛の状況に適合しないと判断したら、取りやめにすることも視野に入れた方がいいでしょう。ランナー膝という疾患は、長時間のジョギングやラン…

メモ 日本人の80%が持っているといわれる肩こりは、その要因も解消テクニックも思いのほかバラエティに富み、医師による西洋医学に基づいた治療、マッサージなどの代替医療、食生活や生活習慣の見直し、手軽にできるストレッチなどが有名です。病院で受ける…

メモ ランナー膝・ランナーズニーとは、長時間に及ぶマラソン等筋力が不足しているにもかかわらず長距離を走って膝を酷使することで、膝の関節に過剰な刺激が結果としてかかることが主な要因となり現れる最も厄介と言われる膝の痛みです。坐骨神経痛への一般…

メモ 麻酔や出血、長いリハビリや後遺症への不安といった、以前からの手術法へのトラブルをしっかり解決したのが、レーザー光線を用いたPLDDという最新技術での椎間板ヘルニア治療です。外反母趾の悪化が進むと、痛みや指の変形が強くなるため、一生治らない…

メモ 悪化すると恐ろしい病である頚椎ヘルニアを発症してしまっても、正規の診断を早いうちに受けて治療を始めた人は、その時以後の深刻な症状に苦しめられることなく和やかに生活を送っています。この2～3年の間多くの人がパソコンを使うようになったことも…