スイーツの日

3月12日は「スイーツの日」なんだそうです。

お菓子の魅力をより多くに人に広めるためにス（3）イー(1)ツ（2）の語呂からつけたそうです。無理矢理感すごいです（笑）

ここ近年で流行ったスイーツといえば記憶に新しいタピオカドリンクですね。パンケーキも流行りましたね～。

ここで平成に入って流行ったお菓子を調べてみました＾＾

・平成2年　ティラミス

・平成5年　ナタデココ

・平成6年　パンナコッタ

・平成9年　ベルギーワッフル

・平成11年　エッグタルト、シナモンロール

・平成14年　マンゴープリン

・平成16年　マカロン

・平成18年　ドーナツ、カップケーキ

・平成20年　パンケーキ

・平成21年　ロールケーキ

・平成25年　フレーバーポップコーン

すご～くざっくりなので正確に合っているかは自信ないですが確かに流行っていましたよね。

そして！今年流行るだろうと言われているスイーツのがあります。それは・・・

・固めのプリン

・トゥンカロン（マカロンの進化系）

・チーズボール（韓国発のスイーツ）

インスタ映えも考えてあるようで、写真でみたら確かにハデで可愛いかったです

何気に私は、プリンは断然固め派なので楽しみです～♪

一応食べ物には気をつけているのですが、たまには何も考えずに美味しい食べ物食べるご褒美あっても良いですよネ

春近し

桜の開花予想が発表されましたね。

今年は東京で3月15日をスタートし、それに続いて東日本、西日本と続き3月末には
東北方面南部に開花前線が到達する予想となっているようです。

皆さん、七十二候（しちじゅうにこう）という言葉をご存じですか？

日本の1年を72等分して季節それぞれの出来事をそのまま名前にし、約5日ごとに移ろう季節を言います。

少し前だと3月5日～9日の「蟄虫啓戸（すごもりむしとをひらく）」です。冬ごもりをしていた生き物達が春の陽気を感じて姿を見せてくれる時季です。

ちょうど今の時季の3月10日～14日までを「桃初笑（ももはじめてさく）」と言います。桃のつぼみがほころび始め、花が咲き始める頃です。昔は花が咲く事を「笑う」と言っていたそうですよ。なんて素敵な表現！

そして例年桜が咲く頃の3月25日～3月29日までを「桜始開（さくらはじめてひらく）」と言います。

桜には数百種にもおよぶ品種があると言われています。

これを大きくわけると山野に自生している「野生種」と品種の改良をして作った「園芸種」があります。代表的な桜のソメイヨシノは園芸種で「オオシマザクラ」と「エドヒガンザクラ」の交配によって誕生しました。

野生種は花付きが多く、開花時期が短命なのでより多くの人をこの桜にひきつけたのかもしれません。

先日兄がラインで「寒緋桜（かんひざくら）」「河津桜（かわずさくら）」の写真を送ってくれました。いわゆる「早咲き桜」「野生種」と呼ばれる桜です。

ソメイヨシノは例年3月上旬～4月下旬にかけて日本中を彩りながら駆け巡る桜ですがこれに対して寒緋桜、河津桜、あたみ桜などは1月～3月に咲きます。1月の厳しい寒さの時季に桜を見る事ができると少し心が温まりますね＾＾

桜は割と1年を通してどこかで咲いているそうですよ。

最後に桜全体の花言葉をご紹介します。

精神美
優美な女性
純潔

です。

心配が尽きないこの頃ですが、せめて春の訪れに喜びを感じて桜を愛でる心持ちは忘れないでいましょうね。

「練馬 胸郭出口症候群」と言えばこの整体院

メモ

腰痛と一言で言っても、人それぞれそのきっかけも症状の度合いも違ってきますから、個々の要因と痛みの度合いを適切に認識したうえで、どのような方向性で治療するかを確定するというやり方をしないのは危ないのでお勧めできません。慢性化した首の痛みの誘因は、首の筋肉や肩の筋肉の極度の疲労のために血行の悪化がもたらされ、筋肉に溜まったアンモニアなどの有害な疲労物質であるということが大方であるということです。にかかわる異常、わけても頚椎ヘルニアに対する治療は、何処に行って治療をやってもらったらいいのか考えが及ばなかったからと、整形外科でお世話になる人々が少数派ではないというのが現実です。思いもよらないことですが、消炎鎮痛剤の効果がなく、長年辛い思いをした腰痛が、整体師の治療によってめざましく症状が軽快したという場合が本当にあります。椎間板ヘルニアのヘルニア部分の炎症を緩和しているという状態なので、治療してもらった後も前に背中や腰を曲げる姿勢になったり少しばかり重いものをピックアップすると、痛みなどの症状がぶり返してしまう恐れがあります。種々の原因の中でも、腫瘍によって足のしびれや強い痛みを伴なう坐骨神経痛が出た状況では、神経に障る痛みが非常にきつくなり、手術などは行わない保存療法では効果が得られないということになります。ズキズキとした膝の痛みは、妥当な休憩時間をとらずに激しい運動を継続したことによる「膝のオーバーユース」や、予測できないアクシデントや事故などによる思いもよらない身体の故障で出てしまうケースがあります。頚椎に発生した腫瘍に神経または脊髄が強い圧迫を受けているケースでも、首の痛みが現れるので、首を刺激していないのに痛み続けるのであれば、なるべく急いで検査して、必要な治療をしてもらいましょう。長時間のジョギングやランニングなどにより深刻な膝の痛みが誘発される典型的な病気としては、膝下の内側に痛みが発生する「鵞足炎」膝の外側に痛みが発生する「腸脛靭帯炎」の2つが挙げられ、これらの障害はランナーズニーと名付けられたいわゆるランニング障害です。腰・お尻・足 にかけて痛みが発生する椎間板ヘルニアを薬を使って治療する際は、鎮静剤・筋弛緩薬等種々の薬剤が使用されますが、病院で今起こっている症状をきちんと判断してもらうことがまず重要です。外反母趾を手術で治すというやり方は18世紀ごろより行われ始めた代表的な治療手段で、ここにくるまでに種々の方式が公にされており、その術式の総数は驚くべきことに100種類以上になるということです。東洋医学の鍼治療はいけないとされている気をつけるべき坐骨神経痛として、お腹の中にいる赤ちゃんに坐骨神経が圧迫されるために症状が現れているものがあり、そんな状態になっている所に鍼灸治療をすると、流産の誘因となるケースも少なくないのです。あなたは、「膝がズキズキする」と体感したことはあるでしょうか。一般的に見て１回くらいはあることでしょう。実を言えば、うずくような膝の痛みで困っている人はことのほか多数存在しています。辛い腰痛は「温めてケアする？」「それとも冷やすのが正しい？」「急に強い痛みに襲われた場合どうする？」など単純な疑問や、典型的な質問内容を筆頭に、医師の探し方や選び方など、有益な内容をご覧いただくことができます。外反母趾治療の有効な方法である運動療法というものにおいて注意すべき点は、母趾の付け根部分の関節がひらがなの「くの字」型のまま固着するのを防御すること、それから親指の筋肉である母趾外転筋の筋力の増強です。

こんなサイト

このサイトでは、練馬区で高い信頼を集める整体院の院長が病院で胸郭出口症候群と診断され、手の痛みやしびれ、手が動かしにくい、力が入らない、毎日の家事が辛い、などでお悩みの方を継続的にサポートする為に、そのメカニズムや対処法、セルフケアなどをご紹介した胸郭出口症候群専門サイトです。

こちらをクリック

胸郭出口症候群に強い練馬の整体院

「三軒茶屋・池尻大橋 アレルギー」と言えばこの整体院

メモ

レーザー手術をやってもらった方々の生の声を入れるようにして、体そのものにダメージを与えないPLDDと呼称されている画期的な治療法と頚椎ヘルニアの進め方に関して載せています。現在はウェブ検索エンジンで「肩こり解消グッズ」と打ち込んで検索を試みると、信じられないほどのお助けグッズがわらわらとヒットして、取捨選択するのに頭を悩ませるほどです。近年の技術では、中足骨の骨切りを実行しながら、入院せずに済むDLMO法も広く知られており、外反母趾治療における一手段という扱いでよく実施されています。横たわって安静状態を維持していても辛抱できない、激痛や強い痺れが三日過ぎてもよくならないという事は、専門医による坐骨神経痛の診察並びに治療を受けるべきで、整体を受けたり鍼を打ったりするのは非常にリスクの高い行為です。首の痛みだけにとどまらず、手や足がしびれて動かしにくいなどという症状があるのなら、頚椎部に命の保証ができない大変なトラブルが現れている可能性が指摘されるので、注意してください。想像していただきたいのですが慢性的な首の痛み・なかなかほぐれない肩こりから解き放たれ「体も心も健やかで幸せ」に到達できたらどうですか？辛い肩こりを解消したら再び同じことに苦しめられない身体を獲得したくはないですか？病状が悪化する前に腰痛治療をスタートしようとするのなら、個々の治療技術の長所と短所を見極めて、現在の自分自身の体調に対してできるだけ適していると思われる方法をセレクトしましょう。医師による専門的治療だけに頼るのでなく、鍼を用いる鍼灸治療によっても普段の生活に支障をきたすほどの坐骨神経痛の痛みなどの症状が良い方向へ行くのであれば、いっぺんはやってみてもいいのではないでしょうか。に関する症状、そんな中においても頚椎ヘルニアに効果的な治療は、どこの医療機関に行って治療に取り組むのが一番いいのか分からなかったからと、整形外科を訪れる患者さんが８割がたというのが本当のところです。私の病院においては、約８割の患者さんが鍼灸治療を活用して、頚椎ヘルニアが原因の腕部のしびれを始めどうしようもなかった首の痛みの改善が見られています。時間があるときに、受診みることをおすすめします。保存療法という治療のやり方には、電気療法などの物理療法、薬で治療する薬物療法等があり、患者さん個人個人により色々と変わる椎間板ヘルニアの出ている症状に合わせて治療手段をプラスして実行するのが通常の形です。整形外科で専門治療を受けた後は、今までと同じ生活の中で正しくない姿勢を直したり腰の部分の筋肉をしっかりつけたりという事を積極的に行わないと、悪化しやすい椎間板ヘルニアに関しての問題は解消しません。大概の人が１～２回は経験するであろうごく一般的な症状の首の痛みとはいえ、痛みの原因を探ると、すごく怖い思いもしない病が隠れていることもよくあるのだということをしっかり認識しておきましょう。保存療法という治療のやり方で激しい痛みが改善しない状況や、痛みやしびれなどの症状の悪化や進行が判断できるというケースには、頚椎ヘルニアの症状に対応した手術による外科的治療が施術されることになります。医療機関での治療と並行して、膝関節を安定させるために膝用のサポーターを使うようにすれば、膝への負荷が随分と低くなりますから、うずくような膝の痛みが早い段階で良くなる傾向があります。

こんなサイト

このサイトでは、三軒茶屋でアレルギーでお困りの方の施術実績が豊富な整体院院長が、薬や舌下免疫療法などでも改善せず、アレルゲンとなる食材や、埃、ダニ、動物、薬、寒さ、暑さ、温度差、日差しなどを避けながら生活するしかないとお悩みの方へ、整体、カイロプラクティックによる自律神経と免疫のバランスを整えるアプローチによる改善方法をご紹介しています。

こちらをクリック

アレルギーに強い三軒茶屋・池尻大橋の整体院

「今治市・西条市 セーバー病」と言えばこの鍼灸接骨院

メモ

つらい首の痛みのおおもとの原因は、四六時中負荷がかかっている首の筋肉や肩の筋肉がくたびれたために深刻な血行不良が起こることとなり、筋肉内部に蓄積されたアンモニアなどの疲労物質にあるという場合が大方であるということです。日常生活に支障をきたすほどの腰痛が起きても、得てしてレントゲン画像を確認し、消炎鎮痛剤が出され、じっと安静にしているように言い渡されておしまいで、能動的な治療取り組むということは、そんなに多くはありませんでした。腰や足に激しい痛みやしびれを引き起こす椎間板ヘルニアを治療する場合の最大の狙いは、飛び出してしまったヘルニアを元に戻すこととは違って、逸脱した部分に発生した炎症を排除することだということを忘れないでください。長い間辛い目に遭っている背中痛ではあるのですが、頻繁に病院に伺って全身検査してもらっても、原因も治療法も明確になることがなく、整体治療をやってみようかと思っています。外反母趾の効果的な治療法である筋肉を鍛える運動療法には、初めからその関節を動かす筋肉を使用して関節可動域で自力で関節を動かす自動運動と、それ以外の部分の筋肉や器具、作業療法士等、他者の力を使って関節可動域を広げて動かす他動運動の二つが損際しています。自らの身体が置かれている状態をあなた自身で判断して、自分自身の限界を逸脱しないように事前に防止するという心掛けは、自分だけに許された椎間板ヘルニアにおける治療手段なのです。病院や診療所などで専門的な治療をした後は、今までと同じ生活の中で姿勢を良くしたりどうしても負荷がかかる腰の筋肉を鍛えて筋力を高めたりなどと言うことを続けないと、一度かかってしまった椎間板ヘルニアにまつわる苦悩は消えることはないのです。苦しい腰痛は「温めるのが正しい？」「冷やすべき？」「突然痛みに襲われた時の対処方法は？」など誰しも不安に思っているような事柄や、オーソドックスな質問のみならず、整形外科のような医療機関の選び方など、有用なニュースを開示しています。背中痛から解放されたいのに、近所にある専門病院を受診しても、原因がわからない場合は、整体や鍼灸院等々の東洋医学に頼んで治療を行なってみるのも妙案ですよ。気持ち悪くなるほど由々しく悩むなんてことはせず、気分転換にちょっと足を延ばして温泉などに行き、のほほんと過ごしたりすることが筋肉にも好影響を及ぼして、背中痛が取り除かれるという方もおられるようです。外反母趾治療の際の運動療法という筋肉を動かして行う療法において大切にすべきことは、親指の付け根のところに存在する関節が人差し指の方向へ曲がった状態での固着を防御すること、かつ足の親指を開く筋肉である母趾外転筋の筋力を向上させることです。外反母趾を治療することを目的として、手指を使う体操も、ゴムバンドを用いるホーマン体操も、自分の意思や筋力で行うものですが、他の力を借りることによって動かす他動運動に当たるため筋力トレーニングを期待してはいけないという事を理解しておきましょう。メスを入れない保存療法には、温熱や光線などを用いた物理療法、薬を使って治療を行う薬物療法等があり、ひとりひとりの患者さんにより全然違う椎間板ヘルニアの症状の度合いに応じて治療テクニックを合わせて行うのがよく見られるスタイルです。妊娠によって誘発される妊婦にありがちなトラブルである坐骨神経痛は、出産して妊娠が終わることによって骨盤の圧迫要因が消えることになりますから、苦しかった痛みもそのうちに良くなるので、医療機関での治療はしなくてもいいのです。ランニング後に膝の痛みが見られる場合、連動して膝の動きが硬くなったり、腫れ上がったり熱感があったり、風邪とよく似た症状が見られたり、身体の膝とは異なる部位にも症状が発現することがあるので注意が必要です。

こんなサイト

今治市でセーバー病にお悩みの方に、歩いていると踵が痛くなる、ジャンプした後着地で踵が痛む、クッションのある中敷を入れても痛みが取れないという日々の悩みを解消するために施術家歴２５年の鍼灸接骨院院長が研究を重ね、快適に生活するための体づくりと、体調を整えシーバー病の不安を少しでもなくすためのセルフケアなどの方法をお伝えしています。病院で成長痛なので安静にと言われたがあまり変わらない方にも参考になれば幸いです。

こちらをクリック

セーバー病に強い今治市・西条市の鍼灸接骨院

「大田区 長原 不眠症」と言えばこの整体院

メモ

しつこい膝の痛みが自覚される際に、同時進行的に膝がうまく動かなくなったり、腫れて熱感を持ったり、風邪と間違うような症状が出たり、膝じゃない別の箇所にも弊害が現れるケースがよく見られます。外反母趾治療の一つである運動療法において大切なポイントは、足の親指の付け根のところにある関節が「くの字」に曲がった状態に定着してしまうのを防御すること、それから足の親指をひらく筋肉である母趾外転筋の筋力を鍛えることです。今はインターネットの検索エンジンで「肩こり解消グッズ」というワードで検索を実行してみると、けたはずれの専用アイテムが画面いっぱいに出てきて、取捨選択するのに苦悩するという事実もあります。坐骨神経痛への一般的な対応では、治療の初期から手術が実施されるケースはあまりなく、投薬または神経ブロックで効き目が思わしくないとか、排尿や排便がコントロールできない膀胱直腸障害が出ている症状の時に手段の一つとして検討に加えられます。保存的加療には、物理的エネルギーを利用した物理療法、消炎鎮痛剤等の薬剤を使用する薬物療法等があり、ひとりひとりの患者さんによって異なる椎間板ヘルニアの気になる症状に応じて治療方法を併用して治療していくことが多いです。PCに向かう作業をする時間がなかなか終わらず、肩のこりを自覚した折に、気軽に取り入れてみたいのは、込み入った要素がなくすぐできる肩こり解消の工夫ではないでしょうか。直近の数年でPC使用者の増加により、頑固な首の痛みに閉口している人が急激に増えており、その症状を引き起こす最大の要因は、同一姿勢を長時間にわたって続けてしまうという良くない環境に起因します。外反母趾治療のための手術のやり方は多岐にわたりますが、ごく普通に行われているのは、中足骨の一部を切って、正しい角度に治す手法で、変形の程度により最も適切な術式を膨大な中から選んで施術するようにしています。多くの人が苦しんでいる腰痛は、その人その人でそのきっかけも症状の度合いも様々ですから、患者一人一人の原因及び状態を正しく知った上で、どのような方向性で治療するかを確定するというやり方をしないのは危ないのでお勧めできません。動かないでいるなんて不可能なほどの背中痛になる発端として、脊柱側弯症とか骨盤のゆがみ、背骨の歪み等々が類推されます。専門機関に出向いて、確信もてる診断をしてもらうことが大切です。病気や老化で背中が丸くなり猫背の形になると、5ｋｇもある重い頭部が前方につき出るため、それを受けて、常に首が緊張した状況となり、疲労がピークとなってつらい首の痛みが引き起こされます。首の痛みというのは原因も症状も人により違い、各々の状況にふさわしい対応の仕方があるので、自身が感じている首の痛みが何が原因で起きているのか判断した上で、妥当な措置を行いましょう。一向に良くならない肩こりも首の痛みももう耐えられない！ものすごく苦しい！今すぐ解消できたらいいのに！と思っている人は、まず一番に治療方法の探索をするのではなく重大な要因を特定した方がいいでしょう。変形性膝関節症という症状は、膝関節への衝撃を和らげ吸収する役割を果たしている軟骨が摩耗したり、変形してしまったりするやっかいな疾患で、高年齢層が悩む膝の痛みの主な理由として、たくさんある病気の中で一番ポピュラーな障害と言えます。外反母趾の治療を目的として、手指を用いて行う体操も、幅広のゴムバンドを用いて行うホーマン体操も、自分の筋力を使って実施するのですが、他の力を利用した他動運動になるので更なる筋力アップは望めないことは常に意識しておきましょう。

こんなサイト

不眠症（睡眠障害）でお困りの方の施術経験が豊富な、大田区 長原・馬込から来院の多いカイロプラクティック整体院の院長が、病院の治療やセルフケアでなかなかよくならない不眠症（睡眠障害）の症状でお悩みの方へ、原因と対策、改善方法を解説している専門サイトです。

こちらをクリック

不眠症に強い大田区 長原の整体院

「神奈川県海老名市 産後の腰痛」と言えばこの整体院

メモ

年齢を重ねるとともに、罹患する人が急増する厄介な膝の痛みの主な原因は、摩耗した膝軟骨に起因すると考えられますが、ひとたび摩耗した軟骨は、もう二度と回復することは望めません。坐骨神経痛と呼ばれる神経痛の治療では、治療の当初から手術の選択をする症例は大抵見られず、薬による治療や神経ブロックで思わしい結果が得られなかったとか、尿失禁などの膀胱直腸障害が発生している病状の時に初めて検討されることになります。膝にズキズキする痛みが起こる理由により、治療はどのように進めるかはそれぞれ変わりますが、姿勢の悪さや重すぎる体重、ライフスタイルが治りにくい膝の痛みを作り出しているという例も結構よくあるので注意が必要です。ズキズキとした膝の痛みは、しかるべき休みを入れずに過度のトレーニングを延々続行したことによる膝の使いすぎ状態や、事故などで引き起こされる急な負傷で現れることがあるので注意が必要です。進行が速く怖い病気である頚椎ヘルニアに罹患してしまったとしても、きちんとした診断を早いうちに受けて治療に着手した人は、その時以後のつらい症状に頭を抱えることなく和やかに日常を過ごしています。診療所などで施される治療は、坐骨神経痛が出現した主な原因やそれぞれの症状に合わせて様々な対症療法を用いることが基本的な流れですが、一番大切なことは、常日頃痛みのある部分に負担をかけないようにすることです。あなたは、「膝がズキズキする」と感じた記憶はありますか？おおよそ１度や２度はあるのではないかと推察いたします。現実の問題として、鈍く重い膝の痛みに悩まされている人は大変大勢存在しています。整形外科の専門医に「治療を行ってもこれ以上は完治しない」と申し渡された症状が進み悪化した椎間板ヘルニアの過酷な痛みが腰椎のズレの骨格調整を施術してもらっただけで大幅に楽になりました。腰や足に激しい痛みやしびれを引き起こす椎間板ヘルニアを薬によって治療する場合、ロキソニンやボルタレンのような鎮痛剤等沢山の治療薬が処方されますが、病院や診療所などで発生している症状を十分に判断してもらうことがまず重要です。おびただしい数の患者さんが悩み苦しんでいる腰痛を和らげる方法として、病院等の医療機関で新しく開発された医療機器や新薬により実施される治療から馴染み深い民間療法まで、実に色々な対策が認識されています。神経とか関節が元凶の場合は当然の事、一例をあげれば、右の背中痛の際には、なんと肝臓がずいぶん傷ついていたみたいなことも頻繁に起こり得るのです。首の痛みのために上部頸椎の矯正を実施するのではなくて、脳の命令を全身の隅々まできちんと神経伝達させるために整えるのであって、その影響で頭痛を引き起こす首筋のこりや慢性化した首の痛みなどの症状が軽快します。肩こりを解消する目的で作られたアイテムには、凝っている部分をストレッチできるようにデザインされているものだけでなく、肩を温めて血行が促進できるようにデザインされている機能性に優れた製品まで、多くの種類があって目移りするほどです。別名バックペインとも言われる背中痛につきましては、老化現象の一種というより、腰痛であったり肩こりに端を発して背中の一部をなす筋肉の均衡に支障があったり、筋肉がダメージを受けていると生じるものだと聞きました。保存療法という治療法には、マッサージなどの物理療法、鎮痛剤や鎮静剤等を利用する薬物療法等があり、患者さん個人個人によって出方が違う椎間板ヘルニアの出ている症状に合わせて治療方法をミックスして実行することが多いです。

こんなサイト

このサイトは、つらい産後の腰痛でお悩みの方が多数来院する海老名市の整体院の院長が、産後の腰痛の原因から施術方法やセルフケアまで分かりやすく説明した産後の腰痛専門のサイトです。産後の腰痛でお悩みの方はぜひご一読ください。

こちらをクリック

産後の腰痛に強い神奈川県海老名市の整体院